Mijn missie is jouw gezondheid.

Neem nu die stap!

Welkom bij Jess! Praktijk voor gezondheid & welzijn

Mijn naam is Jessica Leffers en mijn missie is jouw gezondheid.

Nadat ik verschillende keren zelf met gezondheidsklachten was uitgevallen en ik weinig tot geen steun kreeg vanuit het regulier, wist ik: ik moet mijzelf en daarmee ook anderen gaan helpen.

Ik werk sinds 2006 als zelfstandig coach, therapeut en trainer voor Jess! Coaching. Daarnaast ben ik in 2017 gestart als Medisch Thermograaf.

Ik zorg ervoor dat mensen weer de controle nemen over hun gezondheid, weer energie hebben, weer zin hebben in het leven en hun werk.

Meer over mij

Uit het Blog

  • 9 stappen om een goede essentiële olie te herkennen

    De markt van essentiële oliën is er één zonder noemenswaardige regels. Als consument is het daarom belangrijk te weten hoe je de goede essentiële olie van de ‘nagemaakte’ of synthetische…

  • 10 manieren om je lymfesysteem te verbeteren

    Het lymfestelsel is een van de twee belangrijkste circulatie systemen in het lichaam. De primaire taak is om immuuncellen en dood cellulair afval door het lichaam te verplaatsen naar waar…

  • Beter af zonder deodorant?

    Kies een aluminiumvrije variant! Aluminium is een metaal dat ongetwijfeld nuttig is voor allerhande toepassingen, maar dat je niet in je lichaam wilt hebben: dan is het namelijk giftig. We weten…

  • Stress en burn-out

      Er is nog nooit zoveel geschreven over stress en burn-out als in de laatste jaren. De maatschappij versnelt, en de meesten van ons gaan daar in mee.  Maar als…

Sluit je aan bij de 600+ mannen en vrouwen die hun gezondheid weer in eigen hand namen!

Dit is je kans om op de hoogte te blijven van nieuwtjes, tips en adviezen

Jess! Praktijk voor (borst)gezondheid op Facebook

1 day ago

Vandaag heb ik voor het eerst in m’n leven zelf noten-melk gemaakt en vervolgens een smoothie!
Halverwege ging de blender kapot (ik denk dattie al die vitaminen niet aan kon ☺️) dus met de staafmixer verder.
Ik had een recept gevonden met spinazie, banaan (ben ik allergisch voor), kiwi en sinaasappel (beide niet in huis). Dus... ik heb nu de banaan vervangen door avocado (aangemoedigd door @agnes van vreede) en het fruit voor nectarine.
En ik moet zeggen.... het is nog lekker ook 😂

1 day ago
Zomerworkshop Borstgezondheid

Leuk! Maandag is deze workshop al!!
In een prachtige boekwinkel, met lekkere koffie en theetjes... Het wordt een bijzondere en inspirerende ochtend!
Je kunt je nog opgeven hoor! 😉

In deze workshop zullen we ingaan op de vraag wat een vrouw kan doen om haar borsten gezond te houden, of zo gezond mogelijk. En nee, je houdt je kleding gewoon aan hoor! 😉

De vraag komt voort uit een grote onwetendheid bij vrouwen over dat ze überhaupt iets kunnen doen. Vele generaties vrouwen volgen elkaar op in het dragen van een bh als iets wat je als nette vrouw nu eenmaal doet. De industrie doet daar nog een bijdrage aan door te stellen dat een bh goed moet zitten, goede ... See more

2 days ago

📬 VRAGEN VRIJDAG 📬

---

❔ Is Medische Thermografie een alternatief voor mammografie? ❔

➡️ We gaan deze vraag in 7 verschillende delen beantwoorden, om hier zo duidelijk mogelijk in te kunnen zijn. Dit is antwoord 2 van 7.

Thermografie en mammografie zijn allebei geen kankeronderzoeken. Als er verdachte plekjes gezien worden (mammografie) of een hoog niveau van zorg (thermografie) word je sowieso doorverwezen voor verder onderzoek. Pas als een punctie wordt gedaan of een biopt ... See more

« 1 of 9 »